男人阳痿请多吃这些食物

羊肉

　　最常见的羊肉是冬天餐桌上的常见菜，属热性，自身就有助阳的效果，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精 的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在挑选杜仲时能够把它折断，里边有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的养分 载体，是性生计后恢复朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的夸姣。

　　吃什么菜壮阳而印度医师则议案，夫妻在过性生计之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生计常常，体力节省较大，补食鸡蛋有助于敏捷恢复体。

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力。对调节性性能有比较好的效果。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促进精子设立的效果。成年男子常吃泥鳅可滋补 强身。

　　驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴 壮阳、补气养血、省心去烦效力。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效力。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　鞭菜

　　锅里壮的鞭菜在中国悠长的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜一般植物和肉类食品。

　　除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的效果，现代科学研究 又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不只男性能够食用，对女性的调理也是恰到好处。