养颜小知识：怎么改善皮肤干燥起皮

导读：您的医师或许会进行体检并询问您的病史，包括您的皮肤枯燥是从什么时候开始的，是什么因素使情况变得更好或更糟，您的沐浴习惯、饮食以及您怎样护理皮肤。

您的医师或许会建议进行某些确诊测验，以检查您的皮肤枯燥是否是潜在疾病的成果，例如甲状腺功用减退症（甲状腺功用减退症）。

医治

在大多数情况下，干性皮肤对生活方式办法的反应杰出，例如运用保湿剂和防止长时间的热水淋浴和浴缸。假如您的皮肤十分枯燥和鳞片状，您的医师或许会建议您运用含有乳酸或乳酸和尿素的非处方（非处方）乳膏。

假如您患有更严峻的皮肤病，例如特应性皮炎、鱼鳞病或牛皮癣，除了家庭护理外，您的医师或许会开处方药膏和软膏或其他医治方法。

有时皮肤枯燥会导致皮炎，从而导致皮肤发红、发痒。在这些情况下，医治或许包括含氢化可的松的洗剂。假如您的皮肤裂开，您的医师或许会开湿敷料以帮助防备感染。

以下办法有助于保持皮肤湿润和健康：

保湿。保湿霜为您的皮肤供给密封，防止水分流失。每天和沐浴后涂改润肤霜数次。较厚的保湿剂作用最好，例如非处方品牌优色林和丝塔芙。

您或许还想运用含有保湿剂的化妆品。假如您的皮肤十分枯燥，您或许需要在皮肤仍然湿润的情况下涂改一种油，例如婴儿油。油比保湿霜具有更强的持久力，可防止水分从皮肤外表蒸腾。另一种或许性是含有凡士林（凡士林、Aquaphor）的软膏。这些或许会感觉油腻，因而您或许只想在晚上运用它们。

运用温水并约束洗澡时间。长时间的淋浴或浴缸和热水可以去除皮肤上的油脂。将您的浴缸或淋浴约束在 5 到 10 分钟内，并运用温水而非热水。

防止运用刺激性、枯燥的番笕。最好运用清洁霜或温和的皮肤清洁剂以及添加了保湿剂的沐浴露或沐浴露。挑选添加了油和脂肪的温和番笕。防止运用除臭剂和抗菌清洁剂、香水和酒精。

沐浴后当即涂改润肤霜。用毛巾轻轻拍干皮肤，以保存一些水分。在沐浴后的几分钟内，涂改保湿霜或软膏以锁住皮肤中的水分。凡士林是三大成分之一的产品或许是最好的。含有甘油、乳酸或尿素的产品也或许有所帮助。

运用加湿器。炎热、枯燥的室内空气会使敏感的皮肤枯燥并加剧瘙痒和剥落。便携式家用加湿器或连接到您的炉子上的加湿器可为您家中的空气添加水分。一定要保持加湿器清洁。

挑选对您的皮肤有利的面料。天然纤维，如棉花和丝绸，让您的皮肤呼吸。但是羊毛虽然是天然的，但即使是正常皮肤也会刺激。

用不含染料或香水的洗涤剂洗衣服，这两种物质都会刺激皮肤。

假如皮肤枯燥引起瘙痒，请在该区域冷敷。为了减轻炎症，请运用非处方氢化可的松乳膏或软膏，其中至少含有 1% 的氢化可的松。假如这些办法不能缓解您的症状或症状恶化，请去看医师或咨询皮肤科医师。