好精子 男人别吃豆腐了

　爱吃豆腐等大豆制品的男性要留神了。据美国多家媒体近来报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研讨再一次明确，假如每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量显着下降。

　　豆腐或许导致肾功能衰退

　　这项研讨由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研讨人员跟踪调查了99名男性。研讨结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只要4100万个精子，显着低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就归于精子浓度过低，简单不育。此外，这一联络在肥壮男性身上表现得更为显着。

　　查瓦罗以为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有晦气影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，产生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。

　　但据英国《卫报》7月29日报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的依据表明，大豆对人体健康有害，而且日常日子中的大豆食用量根本不会让男性呈现雌激素增高的危险。潘连军以为，适量吃大豆制品，是防止男性呈现健康隐患的最好办法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。