男性每周吃3次葱可壮阳

“催情高手”——大葱

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常排泄，还能有效刺激性欲，然后“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“蔬菜伟哥”——韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的一起，更是对男性勃起妨碍、早泄等有极好的治疗效果，因而医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

　　“菜中皇后”——洋葱

　　洋葱是现在所知道的专一含前列腺素的植物，能维护前列腺。它不光享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，养分丰厚。