男人常吃核桃扁豆泥可以补肾

核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简略加工一下，能够帮助医治常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲惫等症状。

　　做法：将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2小时，待豆子蒸得极烂时取出，并挤出水分。捣成泥，再用细纱过滤。将白核桃仁研磨成粉末。

　　此刻用洁净的锅放在火上烧热，加油，等油热后倒入扁豆泥翻炒，将水分耗干，放入白糖炒至不粘锅底的程度，再放点油，加入白核桃仁、黑芝麻末、白糖混合炒顷刻，即可食用。

　　身体虚弱的人能够每天中午饭后吃一勺，身体杰出的人能够当作保健食品在加餐的时分吃。