常吃红枣可改善气虚肾亏

性功用妨碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能取得满意。性功用妨碍多数都没有器质性病变，也便是说性器官没有异常或病变，而是因为心思因素造成的。因而在性学中常常称为性心思功用妨碍。

临床上用于医治这些疾病的药物有许多，作用也各不相同，有的药品价格不菲，让许多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功用问题有辅助作用的食物，众所周知的红枣便是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

红枣滋养身体、滋润气血、“壮阳”的作用虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别超越20颗，吃得过量会有损消化功用，引发便秘。因为红枣中含糖量较高，吃多了还简单导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提示的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充沛咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不只可以改进心肌的营养状况，还能改进阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着增强性欲。

别的，每次吃枣，最好别超越20颗，吃得过量会有损消化功用，引发便秘。因为红枣中含糖量较高，吃多了还简单导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充沛咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。