男人切不可贪吃生猛海鲜

如今，吃生猛海鲜已经成为一种男人的一种饮食时髦，可是为了寻求滋味的鲜美，烹调往往不行充分，存在寄生虫和细菌的概率很高，很容易病从口入。

　　男人切不可贪吃生猛海鲜：

　　大家都知道，吃生猛海鲜是有壮阳的成效的，海鲜中富含的锌关于调理男性荷尔蒙的推陈出新很有协助。可是锌如果吃多了就会中毒，会带有吐逆厌恶的症状。

　　在现实生活中，与人的性欲休戚相关的远不止咖啡，一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联系。

　　每日吃2到4个核桃，可健肾补血，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能推迟变老。将荔枝打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。取新鲜莲子与水煎服，可治梦遗过多等。

　　韭菜不可是调味的佳品，而且富含胡萝卜素和维生素C以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的功能，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿等症。药典上称之为壮阳草，可与现代“壮阳药”相媲美。

　　还有如泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种养分成分，有补中益气、养肾生精成效，对调理性功能有较好的作用。驴肉不只滋味鲜美，它仍是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的成效。

　　鸡蛋也是人体性功能的养分载体，是性生活后康复元气最好的还原剂。我国民间有些当地撒播新婚晚餐煎鸡蛋的风俗，便是由于新婚夫妇性生活频繁，膂力耗费较大，补食鸡蛋有助于迅速康复膂力。

　　一些水果除了具有减肥与美容的成效外，还可以治疗性功能障碍及尿路感染，多吃水果也可增强人的性功能。如红枣有益血壮神的功能，常常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗作用。

　　强身壮阳的食物可谓五花八门，种类繁复，它们最基本的成效便是具有提升人副交感神经兴奋性的作用。可是，并不是这些食物偶然食之，它就会发生马到成功的成效。最佳的办法便是从天天的饮食生活着手，合理搭配，坚持常常，这与只有养分均衡了才对身体发生协助的道理是相同的。

　　以上有生猛海鲜、五谷杂粮、瓜果蔬菜、核桃、韭菜、泥鳅、鸡蛋……真是品种繁复，要合理搭配，均衡养分才能对身体有着良好的协助，到达壮阳的意图。