库里再次接受手术或赛季报销，人体哪三个部位容易受伤？

本年金州勇士队诸事不顺，当家球星库里也在10月20日对阵菲尼克斯太阳队的竞赛中左手掌骨骨折。11月1日接受第一次手术，本来估计将缺赛3个月，库里希望本赛季有望复出持续打竞赛。

　　不过，目前来看状况不容乐观。库里再次接受手术，本赛季有或许报销，将在下一年2月份进行医学评估，确认具体复出时刻。

　　不管是专业运动员仍是普通人，运动受伤都是家常便饭。今日咱们聊一下人体简单受伤的部位。

　　人体哪三个部位简单受伤？

　　膝关节

　　膝关节损害能够占到运动损害总数量的25%左右，是运动损害的高发部位。

　　膝关节作为人体最大、最杂乱的屈伸关节，在运动时接受着整个上半身和大腿的重量。除了承重以外，人体下肢活动、转向变相都需求膝关节参加。因而，膝关节比较受伤。

　　踝关节

　　踝关节是肌肉骨骼损害中的最常见部位，踝关节扭伤占75%，其中70%——80%是外侧踝关节扭伤。

　　踝关节是人体负重量最大的关节。平稳步态下，踝关节会接受1.25倍体重的力。剧烈运动下，踝关节将接受5.5倍体重的力。可想而知，踝关节接受不行言语之重。

　　还有一点，简单受伤与踝关节结构也有关。踝关节受伤通常是外侧受损，踝关节外侧韧带相对较薄，稳定性较差，运动简单受伤。

腰部

　　腰部是人体比较脆弱的部位，坐久简单受伤，运动也简单受伤。为何如此？首要由于腰部是衔接四肢和躯干的中心部位。有时候腰部用力过猛，很简单形成腰部损害，甚至形成腰间盘突出。

　　人体这三个部位简单受伤，我们运动时需求多加注意，稍加防备能够下降运动损害的概率。防备运动损害，做好这两件事很重要。

　　1 热身

　　健身前一定要热身，充沛热身能够很好地防止运动损害。热身还能够让你进入更好的运动状态。

　　2 护具

　　依据本身实际状况，佩戴相应的运动护具有助于保护人体肌肉和关节，防备风险的发生，削减运动中或许带来的意外损害。关于膝关节、踝关节、腰部受过伤的人，建议佩戴相应的护具进行运动，适度运动，防止旧伤复发。

　　运动时意外受伤，一定要镇定。建议像库里一样积极接受医生治疗，才能尽快康复。希望库里再次接受手术治疗后，尽快康复重新上场打球，协助勇士队度过难关。