食疗养生：补肾气的汤品有哪些

杜仲党参乳鸽汤

原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜

做法：

2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

参元汤

成效：人参益气健脾，桂圆肉养血安神。

海参枸杞汤

功用：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

资料做法：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

白术山药粥

成效：白术补脾，暖胃，消食。而枸杞则能起到补肾的效果，山药能够调理人体免疫，这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾，健壮肌肉的效果。

营养价值：王八含有很多丰富的营养元素，有利于弥补很多的胶原蛋白，还能够补肾壮阳，有利于肾健康。

1.王八清洗洁净，用刀敲晕之后，细心刷洗一遍。去掉王八的内脏。随后将枸杞和大枣、以及百合清洗洁净。

3.接着倒入食盐、料酒、香葱，再用小火熬煮十分钟，就能够食用了。